2013-12-18から1日間の記事一覧
こんにちは、社会医療法人壮幸会行田総合病院です。先日体力づくりに背筋強化をオススメしましたが、では実際何をすれば背筋を鍛えられるか。今日は背筋の鍛え方をご紹介します。まず一番有名な方法としては、床にうつぶせになり手を頭の後ろで組んで上体を…
こんにちは、社会医療法人壮幸会行田総合病院です。先日体力づくりに背筋強化をオススメしましたが、では実際何をすれば背筋を鍛えられるか。今日は背筋の鍛え方をご紹介します。まず一番有名な方法としては、床にうつぶせになり手を頭の後ろで組んで上体を…
