2013-12-16から1日間の記事一覧
こんにちは、社会医療法人壮幸会行田総合病院です。今日は、気軽にできる体力づくりをご紹介します。室内でできる太もも上げは、簡単な体操です。体力づくり以外にも体形維持にもつながる効果的な運動法と言えるでしょう。腕を大きく振り、太ももを高く上げ…
こんにちは、社会医療法人壮幸会行田総合病院です。今日は、気軽にできる体力づくりをご紹介します。室内でできる太もも上げは、簡単な体操です。体力づくり以外にも体形維持にもつながる効果的な運動法と言えるでしょう。腕を大きく振り、太ももを高く上げ…