2013-07-18から1日間の記事一覧

行田総合病院|骨粗鬆症 予防の三本柱

行田総合病院の広報誌「そうこう」より、骨粗鬆症の記事をご紹介します。 ◇予防の三本柱 栄養・運動・骨貯金 骨粗鬆症をどうすれば防ぐことができるのでしょうか?まず食事は大事な要素です。骨を強くするのにはカルシウムが必要です。年齢や性別により必要…